«Найстаріша людина в світі» ділиться секретом довголіття, яке могло бути вином, але яким?

Ключ до довголіття полягає в запобіганні передвісникам хронічних захворювань, таких як хвороба серця . Незважаючи на те, що кольорові фрукти та овочі, безсумнівно, є потужною зброєю проти різних проблем зі здоров’ям, за словами експерта, погоня за довголіттям може бути такою ж простою, як вживання вина. Однак не всі вина мають однакові переваги.



Вино є популярним вибором для багатьох британців, яке має кислинку, яку додає виноград, плавно збалансований іншими смаками.

Цей алкогольний напій також був частиною рецепта довше життя , яку підкреслила Жанна Луїза Кальман - «найстаріша людина в світі» - яка прожила до 122 років, згідно з даними Eden’s Gate.

Коли її запитали про секрет її довгого яскравого життя, вона назвала головними причинами оливкова олія, портвейн, шоколад і відмова від куріння.

Оливкова олія, темний шоколад і поцілунки під курінням, мабуть, не дивують, але алкоголь часто проклятий за його шкідливий вплив.



ЧИТАТИ БІЛЬШЕ: Ахолічний стілець є «найчастішою» ознакою раку підшлункової залози на «початкових» стадіях

  The'oldest person in the world' shares secret to longevity could be wine - but what type?

«Найстаріша людина в світі» ділиться секретом довголіття, яке могло бути вином, але яким? (Зображення: GETTY)

Однак експерт з оздоровлення Тайлер Вудард з Ворота Едему , пояснив, що унікальний склад вина насправді може посилити довголіття .

Вудард сказав: «Портвейн рекомендований для профілактики серцевих та аутоімунних захворювань і зменшення холестерин через низький рівень заліза та кальцію.



«Портвейн також має протизапальні властивості, що сприяє подовженню життя».

Причина, чому цей солодкий алкогольний напій обіцяє довший термін служби, зводиться до його основного інгредієнта.

НЕ ПРОПУСТІТЬ Табличка туалету, яка є «раннім» показником Covid, помітна в «перший день» зараження [ІНФОРМАТОР] Ахолічний стілець є «найчастішою» ознакою раку підшлункової залози на «початкових» стадіях [ ПОРАДА ЕКСПЕРТА ] «Перший помітний» симптом закупорки артерій холестерином включає 4 відчуття [ІНФОРМАТОР]

Вудард сказав: «Портвейн виготовляється з винограду, інгредієнта, який містить ресвератрол, який діє як антитоксин, допомагаючи боротися зі шкідливими токсинами в організмі, отже, зміцнюючи імунну систему під час споживання.



«Ресвератрол також має протизапальні властивості, які припиняють прогресування запалення що може зменшити ймовірність багатьох захворювань.

«Сюди входять аутоімунні захворювання, зниження рівня холестерину, зменшення будь-яких згустків крові та ймовірність проблем із серцем».

Якщо вживати його в помірних кількостях, виноградне ласощі діє як бар’єр для будь-яких токсинів, які потенційно можуть викликати утворення тромбів, і знижує ризик хвороба серця , за словами експерта.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ: Табличка туалету, яка є «раннім» показником Covid, помітна в «перший день» зараження

  «Портвейн пропонується для профілактики серцевих та аутоімунних захворювань.

«Портвейн рекомендований для профілактики серцевих та аутоімунних захворювань». (Зображення: GETTY)

«Усе це сприяє уникненню смертельних захворювань і, отже, потенціалу життя довше і здоровіше життя ', - сказав Вудард.

Хоча портвейн пропонує багатообіцяючу користь для здоров’я, він все ще залишається алкогольним напоєм, тому вам не слід перестаратися.

Вудард рекомендував споживати одну маленьку склянку для жінок і дві маленькі склянки для чоловіків, «оскільки портвейн може бути досить міцним і трохи більш злісним, ніж інші вина».

Він сказав: «Пиваючи портвейн, важливо дотримуватися рекомендованих розмірів, щоб отримати користь, а також залишатися в межах здорового балансу.

  Є багато способів збільшити тривалість життя, від здорового харчування до фізичних вправ.

Є багато способів збільшити тривалість життя, від здорового харчування до фізичних вправ. (Зображення: GETTY)

«Занадто багато пиття може не принести вам бажаної користі для здоров’я та, у свою чергу, може спричинити інші потенційно шкідливі проблеми.

«Більшість портвейнів мають вищий вміст алкоголю, ніж звичайні червоні або білі, тому важливо пам’ятати, що вживання занадто великої кількості цього елегантного напою призведе до сп’яніння швидше, ніж звичайний келих вина.

«Пити в помірних кількостях нормально, якщо дотримуватися рекомендованих одиниць на тиждень.

«Але якщо ви починаєте багато пити, ви ризикуєте збільшити свій холестерин і високий рівень кров’яного тиску, після чого вам потрібно буде звернутися за порадою щодо інших проблем».

Якщо ви не в курсі, то NHS рекомендує не вживати регулярно більше 14 одиниць алкоголю на тиждень.

Далі

Нове дослідження попереджає, що вживання електронних сигарет пов’язане зі «значно вищим ризиком розвитку карієсу».

  вейпінг дослідження зубів карієс порожнини руйнування електронні сигарети