СОН так само важливий, як і підтримка збалансованої дієти та режиму фізичних вправ, але багато британців не можуть отримати достатню кількість нічного кипу. Ось п’ять порад експертів, які допоможуть вам краще спати.
ЯБЛУЧНИЙ ОЦТ – це один з найбільш універсальних продуктів, що зберігається в будь-якій кухонній шафі, який зарекомендував себе як очищуючий, так і зміцнюючий здоров’я інгредієнт. Втрата ваги є однією з багатьох відомих переваг цього фруктового оцту - і це правда, що стоїть за ним.
Високий холестерин побоюється через його зв’язок із небезпечними для життя захворюваннями. На щастя, дієти, які акцентують увагу на фруктах, можуть допомогти змінити стан. Однак, згідно з одним дослідженням, певний вид фруктів може підвищити рівень шкідливих ліпідів.
СТАТИНИ є буфером проти серцевих захворювань, але важливо, коли ви їх приймаєте. Згідно з повним оглядом літератури, тип статинів «значно ефективніший» при введенні в певний час доби.
Ранні симптоми ДЕМЕНЦІЇ можуть бути нечіткими і нечіткими і можуть бути не відразу очевидними. На жаль, коли вони очевидні, часто буває надто пізно. Переконатися, що все, що ви можете зробити, щоб запобігти цьому стану, є актуальним для більшості і може означати кардинальну перебудову сну через дивовижний зв’язок дослідження.
ЕКСПЕРТИ закликають британців пройти тест на Covid, якщо у них з’являться ці характерні ознаки на шкірі.
Високий рівень холестерину є фактором ризику серцево-судинних захворювань, який можна змінити за допомогою способу життя. Недавнє дослідження показало, що популярний гарячий напій може викликати «значне» підвищення рівня холестерину – скільки ви п’єте?
Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), існують у безлічі форм, деякі з яких нешкідливі, а інші небезпечні для життя. Деякі ІПСШ, такі як хламідіоз, можуть викликати серйозні проблеми зі здоров’ям у жінок, якщо їх не лікувати. Один тривожний ознака інфекції може бути очевидним під час відвідування туалету.
Високий кров'яний тиск є передвісником серцево-судинних захворювань, тому дуже важливо зупинити його. Фіолетовий напій привернув значну увагу своїми здібностями знижувати кров’яний тиск, які конкурують з ліками від артеріального тиску.
ВИСЦЕРАЛЬНИЙ жир – це шкідливий тип ліпідів, який знаходиться в середній частині тіла, де він виділяє токсичні хімічні речовини в кров. Дієтичні вправи дають одні з найкращих шансів зменшити кількість жиру. Однак, за словами експертів зі здоров’я, один гарячий напій може сприяти схудненню.