Мартін Клунес втратив 3 камені за одну «легку» зміну способу життя - «вага пішла»

МАРТІН КЛЮНС найбільш відомий своєю роллю Мартіна Еллінгема в комедійно-драматичному серіалі ITV Doc Martin. За останні роки він різко схуд, але як йому це вдалося?



Схуднення принцеси Євгенії: «кардіо-вправи з вагою тіла» Роял є «трансформаційними»

31-річна ПРИНЦЕСА ЕЖЕНІ вперше стала матір'ю майже рік тому, після того, як у лютому 2021 року народила Августа Філіпа Бруксбенка. Але якою була її дієта та фітнес, щоб повернути свою фігуру?

«Зміна гри»: найкращий час дня для вправ для фітнес-гуру YouTube – «серйозні результати»

За словами фітнес-профі та гуру соціальних мереж, НАЙКРАЩИЙ час для вправ для досягнення ваших цілей – ранок.

Схуднення Холлі Віллоубі: головна вправа телезірки, щоб зберегти стрункість, «спалює 600 калорій»

Холлі ВІЛЛОУБІ любить виглядати якнайкраще щоразу, коли вона стає перед телевізором, ось як вона залишається стрункою.

Жінка скинула 10 каменів завдяки вправам, які вона «любить», і «простій і легкої» дієті

ОДНА ЖІНКА скинула приголомшливі 10 каменів і вісім розмірів суконь після того, як була в жаху від своєї появи на святковій фотографії. Як їй це вдалося?



Майкл Мослі про найкращу дієту для «покращення ваги» - «веде до довгострокової втрати ваги»

DR MICHAEL MOSLEY — журналіст, лікар і автор різних книг про дієти. Він розповів Express.co.uk про дієту, якої повинні дотримуватися стрункіші для «довгострокової» втрати ваги.

Піппа Міддлтон ділиться своїми вправами для «розтяжки живота» за кілька тижнів

PIPPA MIDDLETON розробила 10-тижневий план підвищення тонусу, і протягом п’ятого тижня вправи зосереджені на тонізації живота та зміщенні зайвого жиру на животі.

Залежник від їжі на винос худне за допомогою «швидкої та легкої дієти» після того, як не їв овочів протягом 3 років

ТИ ТЕ, ЩО ТИ ЇШ, допомагає Лаурі, зайнятій матері трьох дітей, покращити свої звички в харчуванні та способі життя.

Жінка схудла на 5 каменів під час менопаузи завдяки дієті «дуже легко дотримуватися» - «Я міг би це зробити!»

Збільшення ваги під час менопаузи – це те, з чим багато жінок борються, але як можна легко його втратити?



NHS пропонує персоналізовані плани схуднення всього за £1 - і безкоштовний додаток для відстеження прогресу

Національна служба охорони здоров'я пропонує плани схуднення, щоб допомогти британцям схуднути і залишатися у хорошій формі. Які найкращі варіанти?