Жінка втратила величезних 9 стоунів за кілька місяців через зміну способу життя – «набирала сили»

Втрата ваги може бути легкою для одних і важчою для інших, але підтримувати її може бути найскладнішою частиною. Одній стрункішій вдалося скинути дев’ять каменів і зберегти це за допомогою простих змін у способі життя та підвищення рівня активності.



У формі в 70: чоловік втрачає 3-ту дієту без заборонених продуктів - 'вона мені справді допомогла'

Один чоловік боровся зі своєю вагою все своє життя, перш ніж втратити вражаючі три стоуни за лічені місяці.

Спалюйте більше калорій за допомогою «легких» методів, які швидко позбавляються від жиру на животі – простого плану

На думку багатьох експертів у галузі охорони здоров’я, проходження 10 000 кроків на день є «важливим» для загального здоров’я та контролю ваги. Це еквівалент п’яти миль, і хоча для багатьох це може здатися страшним, існують способи «легко збільшити» кількість кроків, які люди роблять на день.

Майкл Мослі хвалить метод дієти, який «краще» спалює жир – ви «побачите результати»

МАЙКЛ МОСЛІ визначив, чому популярна техніка дієти з періодичним голодуванням працює набагато «краще», ніж інші стратегії, коли мова йде про схуднення.

Уникайте набору ваги в менопаузі за допомогою 3-етапної дієти - «одна з найпростіших речей, які я коли-небудь робив»

МЕНОПАУЗА може бути періодом раптового, несподіваного збільшення ваги, однак це не обов’язково. За словами експерта, одна дієта може допомогти жінкам назавжди позбутися жиру з живота.



Втрата ваги: ​​чому ви не можете спалити жир на животі - уникайте напоїв, які змушують організм накопичувати жир

ЯКЩО людина п’є дієтичні газовані напої та все ще намагається позбавитися від жиру на животі, експерти виявляють, що проблема в них, нагадуючи людям, що «без калорій не означає без наслідків».

Чоловік ділиться вражаючою трансформацією після втрати 5 калорій «без підрахунку».

ЧОЛОВІК, який «відчував себе невдахою», намагаючись схуднути самостійно, зумів скинути п’ять каменів, дотримуючись гнучкого та «здійсненного» плану дієти.

Втрата ваги в період менопаузи: закуски, які не можна їсти - «Впливає на обмін речовин і розподіл жиру!»

МЕНОПАУЗА і ви хочете схуднути? Експерт запропонував прибрати солодкі закуски зі свого раціону, а спроба періодичного голодування також може полегшити симптоми.

Заощаджуйте 80 відсотків від білкового порошку, здоров’я та багато іншого з Myprotein Impact Week

Зараз у MYPROTEIN проходить найбільший розпродаж, і клієнти можуть отримати колосальні 80% знижки на білковий порошок, закуски тощо. Ідеально підходить для досягнення ваших фітнес-цілей. Купуйте розпродаж зараз, поки він не закінчився.



Грегг Уоллес ділиться своїми корисними стравами для схуднення – вони «наситять вас!»

Успіх ГРЕГГА УОЛЛАСА щодо схуднення надихнув сотні шанувальників розпочати власний здоровий спосіб життя, і щоб допомогти їм і далі, він запропонував деякі зі своїх улюблених здорових страв, які легко й швидко приготувати, а також недорогі.