Целюліт - це жир всередині самої шкіри, який виступає вгору, створюючи на шкірі апельсинову цедру або сирний вигляд. Це більш поширене серед жінок, оскільки естроген стимулює накопичення жиру і затримку води, особливо на стегнах і сідницях. поспілкувалися з експертами LipoTherapeia, лондонськими фахівцями з целюліту, щоб з'ясувати, чи можна позбутися целюліту чи ні.
За даними клініки Мейо, целюліт - це дуже поширене і нешкідливе захворювання шкіри, яке спричиняє грудкуватий м’якоть на стегнах, стегнах, сідницях і животі.
Целюліт - це & ldquo; особливий тип жиру & rdquo; це & ldquo; накопичується деякий час у самій шкірі & rdquo;
Експерти LipoTherapeia сказали, що хоча целюліт можна вважати 'нормальним і красивим', він зазвичай є ознакою нездорового способу життя.
Целюліт - це проблема затримки води, запалення жирової тканини, фіброзу, в’ялості шкіри та багато іншого.
Основними причинами целюліту є:
Експерти LipoTherapia стверджують: 'Целюліт накопичується протягом деякого часу (місяці і роки, а не дні), і ви раптом помічаєте, створюючи враження, що целюліт зростав раптово.
& ldquo; Однак є причини для раптового збільшення целюліту, наприклад, раптова бездіяльність (наприклад, застрягання на вашому столі цілий місяць поспіль, понаднормове виконання роботи або старанне навчання для майстрів), переїдання; запуск «таблетки»; гормональні коливання, або, нещодавно, блокування, яке ми всі переживаємо, що передбачає меншу рухливість і більшу їжу ».
Якщо вам не подобається поява целюліту, літо може бути важкою порою року.
З теплими місяцями не за горами, вам може бути цікаво, як можна зменшити целюліт.
Ні, 90 відсотків часу ви не можете повністю позбутися целюліту.
Експерти LipoTherapia пояснили: 'Целюліт стає міцною структурою на шкірі, тому ви не завжди можете позбутися від нього, але ви завжди можете зменшити його.
& ldquo; Зміна до кращого способу життя є абсолютно важливою основою. & rdquo;
Експерти стверджують, що здорове харчування, фізичні вправи та рух, а також відмова від алкоголю та куріння значно зменшать целюліт.
НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ...
[ІНФОРМУВАТИ]
[В ПОЛЕ ЗОРУ]
[ПОЯСНЮВАЧ]
Коли ви не впевнені щодо певної функції, ви спорожните кишені, коли побачите продукт, який обіцяє його знищити.
Однак креми від целюліту, як правило, не працюють і є величезною тратою грошей, стверджують експерти.
Вони сказали: & ldquo; Правда в тому, що, хоча деякі процедури та креми дійсно працюють, більшість з них не справляються.
& ldquo; Переконайтеся, що ви робите своє дослідження належним чином і робите все можливе, ведя суперздоровий спосіб життя для досягнення максимальних результатів. & rdquo;
Якщо ви хочете лікувати свій целюліт, вам краще спробувати радіочастотне лікування, кавітацію та сильний масаж целюліту замість крему, додали вони.
Якщо ви наполягаєте на використанні крему, експерти рекомендували використовувати крем з & ldquo; кількома активними речовинами у високій концентрації & rdquo ;.
Слід уникати будь -якого продукту, який стверджує, що зменшує целюліт у певний період часу, що звучить нереально.
Експерти пояснили: & ldquo; Всупереч рекламній рекламі, для зменшення целюліту потрібен час, а не години чи дні.
& ldquo; Не вірте гладким операторам - найкращі перспективи для тривалого зменшення целюліту - це від чотирьох до 12 тижнів, після чого слід безперервний догляд за здоровим способом життя. & rdquo;
Чи можна позбутися целюліту: креми від целюліту зазвичай не працюють (Зображення: Getty)Якщо вам вдасться позбутися целюліту, наслідки не будуть постійними.
Експерти сказали: & ldquo; Який би метод ви не вибрали, якщо після цього ви будете вести нездоровий спосіб життя, целюліт повернеться.
& ldquo; Однак, якщо ви піклуєтесь про себе після перших трьох-12-тижневих зусиль щодо зменшення целюліту, немає причин, чому результати не повинні тривати дуже-дуже довго. & rdquo;
Ваш целюліт також може виглядати більш екстремальним, ніж інші, і все це пов'язано з затримкою води.
Представник LipoTherapia сказав: 'Затримка води створює набряклість на шкірі і погіршує целюліт.
& ldquo; Жир, фіброз та розхитаність шкіри, структурні аспекти целюліту, не можуть змінитися за кілька днів, тому завжди вода змушує целюліт виглядати з кожним днем гірше. & rdquo;
Біг або будь-які інтенсивні вправи допоможуть вам позбутися целюліту, але немає спеціальних вправ, які б могли орієнтуватися на зони, схильні до целюліту.
Експерти сказали: 'Вправи не можуть привести до точкового зменшення жиру, і те саме стосується целюліту. Немає точкового зменшення целюліту на стегнах, сідницях або в будь -якому іншому місці за допомогою спеціальних вправ, таких як присідання, відведення ніг, тазові удари або випади.
& ldquo; Вправи допомагають зменшити загальний целюліт на всьому тілі, але не можуть зосередитися на певній ділянці тіла. & rdquo;